Quando mi è stato diagnosticato il diabete per la prima volta nel 2000, ero convinto che i farmaci mi avrebbero curato. Questa, dopotutto, era l'era della tecnologia e dei farmaci miracolosi.

Non contavo sul mio aumento di peso, né ho appreso che, poiché il mio sistema immunitario era colpito, mi è stata diagnosticata l'artrite. Nella primavera del 2004 mi sono costretto ad andare dal medico con la peggiore infezione respiratoria della mia vita. Malinconicamente, continuavo a ripetermi: "I diabetici hanno sei volte più probabilità di morire di raffreddore". Quando ho messo il piede sulla bilancia del dottore, ero così malato che la morte sarebbe stata la buona notizia.

Poi ho notato il mio peso. Pesava 196 libbre! Ero a quattro sterline dal diventare mia nonna!

Il mio medico mi ha caricato con una scorta di antibiotici per due settimane, una bottiglia di prednisone, e poi ha lasciato il suo posto. Ora doveva trovare un altro dottore.

Quanto è buono! Ero terrorizzato, ma nonostante le mie paure, la mia ricerca si è rivelata una delle più grandi benedizioni della mia vita.

Attraverso i legami familiari e molte preghiere, ho trovato il mio dottore, una donna olandese dalla voce pacata, che non considerava le mie condizioni mediche una condanna a morte.

Ha visto la mia condizione come un punto di partenza per una salute migliore. Era aperta a metodi alternativi per la gestione del diabete. Era compassionevole, profonda ed entusiasta del mio programma di esercizi e di una dieta ipocalorica. "Puoi farlo", mi ha assicurato, e gli ho creduto.

Tornai a casa e iniziai a esaminare il mio cuore. Credo che la mia vita e il mio corpo siano doni di Dio? Penso di avere una responsabilità per la mia salute?

Penso che l'unico modo per ringraziare Dio per questa vita sia onorare il Suo dono? Devo una madre ai miei figli? Voglio invecchiare con l'amore della mia vita? La mia risposta allora e adesso è un clamoroso sì!

Un anno fa ho festeggiato il mio cinquantottesimo compleanno acquistando un tapis roulant motorizzato. Ho iniziato una dieta sana a basso contenuto di carboidrati di frutta e verdura. Alla fine del primo mese era passato da pochi passi a mezzo miglio e aveva perso sei libbre!

Il mio palato è diventato più sensibile e ho iniziato a notare il gusto unico dei cibi freschi. Una mela e un paio di cucchiaini di burro di arachidi si sono rivelati una delizia per me. Senza aggiungere zucchero, ho scoperto di amare il vero sapore di mora e mirtillo.

È stato incredibile quanto velocemente mi sono adattato al mio nuovo stile di vita sano. Grazie a Dio ho preso la mia decisione all'inizio del movimento a basso contenuto di carboidrati.

Ho scoperto deliziosi cibi a basso contenuto di carboidrati proprio nel mio negozio di alimentari locale. Posso persino concedermi pane, budini e il mio latte al cioccolato a basso contenuto di carboidrati preferito. Mi sono dedicato a reinventare le mie ricette preferite, creando salutari dolcetti a basso contenuto di carboidrati come muffin e crepes di soia che hanno il sapore dell'originale!

In pochi mesi stavo camminando un miglio al giorno sul mio tapis roulant. Naturalmente impaziente, era difficile per me camminare sul posto per una mezz'ora intera con solo i miei pensieri per divertirmi. Pertanto, ho deciso di mettere da parte quel tempo per adorare.

Mentre ascolto i miei inni preferiti, ringrazio Dio per ogni buon regalo nella mia vita. Sono stato sorpreso di ritrovarmi a ringraziarlo anche per le mie difficoltà, che hanno creato in me una caparbia perseveranza e forza.

In poco più di un anno, ho perso quaranta libbre e quattro numeri di vestito, e continuo a perdere! Test spesso la glicemia durante il giorno, soprattutto prima e dopo l'esercizio.

Un anno fa mi sono stati tolti tutti i farmaci per il diabete e il mio livello di zucchero nel sangue, nel mio cinquantanovesimo compleanno, è felicemente sotto controllo. La mia artrite è meno dolorosa e sto di nuovo facendo giardinaggio.

Il mio sistema immunitario, una volta falluco, è ringiovanito. Mi difendo dalle infezioni e dalle malattie e ho più energie di quante ne abbia da anni!

C Jaye Lewis
Non arrenderti o perdere. Dio ti ama e ti ha fatto un regalo per il tuo. Prenditi cura della tua vita e del tuo corpo per amore di Dio, te stesso e il tuo.

Pertanto, fratelli, vi prego per la misericordia di Dio di presentare i vostri corpi come un sacrificio vivo e santo, gradito a Dio, che è la vostra adorazione razionale. Romani 12: 1.