En el matrimonio encontramos mucho deterioro en las relaciones por no saber reaccionar a aquello que ha disparado nuestro enojo. La mayoría de matrimonios desesperadamente dan estos cuatro destructivos pasos en medio del enojo.
1.- Aislamiento del cónyuge. Creemos que el aislamiento es la mejor arma, pero en realidad lo que hace es complicar el ambiente, ya que aumenta la brecha de separación. Una cosa es decir: ¡Dame tiempo, necesito procesar todo y cuando crea conveniente reanudamos el diálogo!, lo cual es válido y otra es simplemente aislarnos.
2.- Incremento y apasionamiento de las disputas. Nos cuesta manejar las emociones y dejamos que la pasión, el fuego y las chispas quemen las buenas relaciones y en cenizas jamás podremos resolver los conflictos.
3.- Disminuir o agredir verbalmente al cónyuge. Ya hemos hablado anteriormente de el abuso verbal, pero necesitamos comprender que en los momentos de conflicto debemos concentrarnos en los hechos, sin agredir a la persona. Podemos decir cosas como estas: “Me molesta cuando dice tal cosa” y otra cosa es decir: “ Es que tú eres un o una ….”. En este segundo caso estaríamos agrediendo a la persona y eso distorsiona absolutamente toda la imagen de lo que venimos confrontando.
4.- Creencias negativas y venenosas hacia el cónyuge. El peor paso que crearía un desajuste doloroso, es permitir en medio del conflicto que creencias negativas y llenas de veneno contaminen nuestro pensamiento. Todos somos humanos y por consiguiente con defectos en nuestra vida. Si en medio del enojo me concentró sólo en lo negativo del cónyuge, el abismo entre los dos se acrecentará.
“ Abre el ojo y te ahorrarás el enojo” Anónimo.
me gusto mucho este articulo sobre el enojo, ya que soy muy falcil de enojarme y no quiero ser asi, y estoy en oraciones y en las manos de el señor para que ese sentimiento se limpie y mejore, asi que les pido que oren muchisimo por mi lo cual necesito mucho, ya perdi mi matrimonio y no quiero seguir perdiendo otras cosas.
muchas gracias al dr. serafin y bendiciones por este articulos que esta buenisimo.
adalgisa sosa
republica dominicana
cordial saludo
gracias por tan hermoso articulo me ha ayudado bastante ya que yo sufro de enojo y muchas veces he herido a mi esposo ,este articulo me ha hecho ver lo errada que estaba tratare d hoy en adelante a controlar el enojo muchas gracias y que dios los bendigan a cada una de las personas que tienen qe ver con tan linda congregacion
Excelente el artículo del enojo, voy a reenviarlo a personas que lo necesitan y a los que aparentemente no lo necesitan, pienso que todos lo necesitamos y la reflexión es esa precisamente
hola a todos gracias por las reflexiones que me envian la verdad son de gran bendicion para mi porque ahi me doy cuenta en que estoy mal y como puedo resolverlo. tambien gracias a nuestro buen dios por permitirles cear esta pagina esta muy bonita.
buenos dias quiero escribirles que de verdad me han gustado mucho sus pensamientos sigan adelante porque de verdad son de gran ayuda . bendiciones y adelante