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Controlando La Preocupación Y Ansiedad En El Matrimonio

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Cuando nos preocupamos, vemos el futuro con pesimismo y nos imaginamos lo malo!

La mayoría de las enfermedades son causadas por la preocupación y el temor. La preocupación tiene su fundamento en el temor al futuro.

La preocupación viene de pensamientos que se transforman en ideas venenosas que causan daño a la persona que los tiene y a las personas a su alrededor.

La preocupación pone tensas e irritables a las personas.
A la preocupación se le conoce como la enfermedad de la imaginación! Es una especie de lupa que hace ver las cosas más grandes que lo que verdaderamente son.

La ansiedad es la manifestación física de un alto nivel de preocupación, y se caracteriza porque pone a la gente muy nerviosa, produce contracciones musculares y fuertes palpitaciones del corazón.
 
En sentido positivo, una cierta cantidad de ansiedad controlada, funciona como un instinto de la Creación de Dios para prevenirnos de situaciones peligrosas y nos prepara para responder apropiadamente. Pero frecuentemente la preocupación toma una inquietud y la vuelve tóxica.

Que sucede cuando usted experimenta un fuerte disgusto en su vida? Comienzan a producirse varios procesos biológicos; su cuerpo entra en acción enviando distintas hormonas y otras sustancias haciendo que la preocupación ponga su cerebro al rojo vivo, alterando la química del mismo.

Definitivamente la preocupación es una causa de conflictos familiares y por esa razón debemos aprender como controlarla
 
Proverbios 12:25: La ansiedad en el corazón del hombre lo deprime, más la buena palabra lo alegra.
La buena palabra es la mejor solución para controlar las preocupaciones.

La mejor palabra que podemos recibir viene de la Biblia, donde encontramos miles de promesas que nos dan ánimo y aliento fresco. La palabra de Dios tiene vida en si misma y cuando meditamos en ella, nos viene un gozo y un sentimiento de alegría, esperanza y entusiasmo.

A nivel de esposos, deben declararse mutuamente y permanentemente palabras de vida, palabras de afirmación, de apoyo, de ánimo, de esperanza. Cuando un matrimonio toma la decisión de enfocarse en lo bueno de su relación y comparten mutuamente palabras positivas, el ambiente de ese hogar se transforma en un ambiente alegre y dispuesto a la victoria.

Proverbios 15:15: Todos los días del afligido son malos, pero el de corazón alegre tiene banquete continuo.
Los que andan preocupados se les pone cada día mas difícil la situación, nada mejora y todo mas bien empeora; pero los de corazón alegre están como en fiesta permanente. Entonces nos conviene tener un corazón alegre y para lograrlo tenemos que dedicar tiempo a meditar en la palabra de Dios y compartirla y vivirla con nuestra pareja, con nuestra familia y con las personas a nuestro alrededor.

Filipenses 4: 6-7: Por nada estéis angustiados, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

Si has estado siendo víctima de la preocupación y de la ansiedad, sigue la instrucción de Filipenses 4. Preséntate delante de Dios en oración, y háblale de tus preocupaciones; y dale gracias por su presencia en tu vida, por la vida que pone en ti.

Permanece en esa actitud. Y su promesa es que Él te llenará de su paz que sobrepasa todo entendimiento y guardará tu corazón y tus pensamientos en el Rey de la Victoria, Cristo Jesús.

Tu Matrimonio y tu Familia es el
Tesoro mas valioso que Dios te ha dado

!Cuidalo!
Luis y Hannia Fernandez

[email protected]
www.libresparaamar.org


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Dilia PalmarENEROLIZAAnonimo Recent comment authors
Anónimo
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CUIDALO MUUUUCHO SIEEEEMPRE. AMEEEN

Anónimo
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Anónimo

No te preocupes, echa todas esas cargas sobre el SEÑOR JESUS,y el te dara la paz y el gozo que anhelas.El nos manda perdonar a quienes nos ofenden y bendecirlos, El se encargara…A mi me han hecho muchas injusticias y estuve depresiva, pero le entregue mi corazon y todo a CRISTO y ME DIO LA VICTORIA!!! TEN FE Y PRUEBALO, EL NO HACE ESCEPCIONES, SERAS LIBRE Y FELIZZZZ!!!!!!!!!!!!!!!!! DIOS TE BENDIGA!

Anónimo X
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Anónimo X

Somos una pareja cristiana pero hace tres semanas descubrí mensajes enviados por mi esposo a otra persona me siento traicionada, dolida, desamada, y no quiero continuar con el

Anónimo
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Anónimo

Yo estoy pasando por una situacion muy dificil con mi Marido me preocupo mucho y siempre pienso negativamente de el y despues me calmo y digo estoy mal y de repente vuelvo otra vez y si ay q confiar en dios escuchar nuestro corazon y no perder la fe y la esperanza

Anónimo
Visitante
Anónimo

Yo he sido traicionada por amigas una y otra vez,nunca he tenido una amiga de verdad.Siempre terminan duciendome grocerias y envidiandome le pido a Dios q.me libere de eso ,he sufrido mucho a causa de ello como que mi forna de ver la vida no encaja me ven defectos x todos lados I o unico q hago es bendecirlas y perdonarlas,pero no soy feliz,m e hieren con sus criticas sobre mi persona,

Anónimo
Visitante
Anónimo

Dios te ha creado para ser una persona muy especial y Su Amor por ti es mayor q el Universo y para la eternidad.Amale a El y amate a ti y lo demás vendra por añadidura.Dios te esta formando para disfrutar de Su Reino Gloria a Dios.ViVE en Cristo

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