10 Hábitos De Las Parejas Felices

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“¿Qué se necesita para ser feliz en una relación?” es la pregunta que plantea el doctor Mark Goulston, psiquiatra, consultor empresarial, y conferencista internacional, quien propone algunos consejos para mejorar la vida en pareja.
Si bien no existe un secreto mágico para lograrlo, Goulston plantea que su experiencia le ha hecho notar que las parejas más felices suelen tener ciertos hábitos que contribuyen a su bienestar.

1. Van a la cama al mismo tiempo
Según Goulston, las parejas felices suelen resistir a la tentación de ir a acostarse en diferentes momentos. “Van a la cama al mismo tiempo, incluso si uno de los dos se levanta luego para hacer cosas mientras su pareja duerme”, dice, añadiendo que “cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo, a menos que uno o ambos estén tan agotados como para sentirse sexualmente excitados”.

2. Cultivan intereses comunes
Cuando la pasión baja sus niveles, es común que las parejas se den cuenta que tienen pocos intereses en común. Por ello, no hay que restarle importancia a las actividades que pueden desarrollar y disfrutar en conjunto, dice el experto.
“Si los intereses comunes no están presentes, las parejas felices los desarrollan”, señala, recomendando también tener actividades por separado, para que la relación no se vuelva demasiado dependiente.

3. Caminan de la mano o van uno al lado del otro
En lugar de que uno de los dos se vaya quedando atrás porque camina más lento o se detiene a ver algo, Goulston recomienda andar cómodamente al lado de la pareja, y mejor aún si se toman la mano. Si uno quiere parar a observar alguna cosa, es mejor hacerlo juntos, o se pierde el sentido de compañía.

4. Confían y perdonan
En los desacuerdos o discusiones rutinarias que no llegan a resolución, las parejas felices no se desgastan, se perdonan mutuamente y confían el uno en el otro, en lugar de guardar rencor y mantenerse de mala gana en la relación.

5. Se centran más en lo que su pareja hace bien que en lo que hace mal
Si comienzas a buscar cosas malas en tu pareja, siempre encontrarás algo. Si haces lo contrario, es decir, buscas lo bueno, también hallarás cosas. “Todo depende de lo que quieres buscar. Las parejas felices acentúan lo positivo”, dice el experto.

6. Se abrazan al reencontrarse después del trabajo o actividades
“Nuestra piel tiene una memoria de “buenas caricias” (amor), “malas caricias” (abuso) y “sin caricias” (descuido). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen su piel bañada por “buenas caricias”, afirma Mark.

7. Dicen “te amo” y “que tengas un buen día” todas las mañanas
Es una manera de cultivar la paciencia y la tolerancia, pues es una buena forma de empezar un día que depara problemas, dificultades y otras molestias que podrían darse en el trabajo.

8. Dicen “Buenas noches” cada noche, independientemente de cómo se sientan
“Esto le dice a tu pareja que, sin importar lo mal que estás con él o ella, aún quieres estar en la relación. Dice que lo que tú y tu pareja tienen es más grande que cualquier incidente perturbador”, explica el psiquiatra.

9. Llaman o envían un pequeño mensaje a su pareja durante el día
Llamar o enviar un pequeño mensaje preguntando como va el día del otro, es un hábito de las parejas felices, dice Goulston. Ayuda a mantener la complicidad y conexión aún cuando no se ven, y permite estar más en sintonía cuando se ven después del trabajo. Puedes saber si tu pareja está teniendo un día horrible o tuvo un gran logro que pueden compartir cuando se reencuentren.

10. Se sienten orgullosos de estar con su pareja
A las parejas felices les gustan verse juntos y cuando están en público suelen darse la mano, apoyar su mano sobre el hombro, espalda o rodilla del otro, etc. Muestran la conexión que existe entre ellos, a veces sin darse cuenta.

Goulston indica que un hábito es un comportamiento discreto que para transformarse en automático, necesita un poco esfuerzo para mantenerlo y cultivarlo. En este sentido, dice que aquellos que tienen problemas de pareja, pueden seleccionar uno de los puntos señalados y llevarlo a cabo. Además, si en un comienzo no funciona, aconseja no desesperarse y simplemente retomarlo.

Yo agregaría como elemento vital y determinante que juntos tengan una comunión espiritual genuina con el creador. No hablo de religión sino de una real relación con el Eterno creador. Jesús mismo lo dijo: “Sin mi nada podéis hacer”

Vamos caminemos en esa dirección sin ignorar los sabios y prácticos consejos del Dr. Mark Goulston
Dr. Serafín Contreras Galeano
www.serafincontreras.com


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magdaMariluhernandezRocio del Milagro Surichaqui Salinasnury donado Recent comment authors
Rocio del Milagro Surichaqui Salinas
Visitante
Rocio del Milagro Surichaqui Salinas

Las parejas viviremos felices si enfrentamos los retos de la vida con amor y tolerancia comprendiendo la diferencia de nuestro conyugue, viviendo direccionados por el ejemplo de vida y amor qu8e nos dio jesus
BENDITO SEAS PADRE POR LA OPRTUNIDAD QUE NOS DAS DE SERVIR A LOS DEMAS Y SER FELICES CADA DIA AL RESOLVER PROBLEMAS COTIDIANOS.

nury donado
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nury donado

me encantan los temas de renuevo de plenitud, llegan mucho a las familias, con todo el respeto yo los publico en mi perfil, para que mis amistades las lean, algunos temas en especial han sido de gran ayuda para ellos. Quisiera que publicaran el tema de los diez habitos de las parejas felices, tengo una amiga con problemas en su matrimonio y se que le será de mucha ayuda. Muchísimas gracias

orge campos
Visitante
orge campos

Querida amiga, no necesitas un articulo, ya que tu siendo buena creyente cristiana, sabes que debes apoyar a tu esposo, y ganar el amor de su hija y nietecita, seras feliz al ver feliz a toda tu familia, ellos son tu familia,
Damos gracias a Dios de tener una gran familia Cristiana
que Dios te Bendiga

Anónimo
Visitante
Anónimo

Cuando un matrimonio ya no se entiende no hay compresion ni respeto ayi ya no hay remedio la solucion es separarse

ana daicy paulino
Visitante

Gracias por estos bellos mensajes, me caen super bien en muchos momentos

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