EJERCICIOS DE RELAJAMIENTO
Entrega al Padre Celestial todas tus cargas,
preocupaciones y tristezas.
“Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré, porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”.
(Mateo. 11:28,30)
EJERCICIOS DE RESPIRACION
Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad.
“Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”.
(Hebreos 12:14)
EJERCICIO OCULAR
Busca solo hacer el bien a tus semejantes.
El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”. (Romanos 12:9)
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios.
Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas me siguen”.
(Juan 10:27)
EJERCICIOS PARA LA MENTE
Ejercita exclusivamente ideas constructivas.
“Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo que es virtud o mérito, tenedlo en cuenta”.
(Filipenses 4:8)
EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas.
“ Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros”. “ No salga de vuestra boca palabra dañosa, sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el bien a los que os escuchen”.
(Efésios 4:25, 29)
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe… sonríe… sonríe… sonríe siempre…
“¡Estad siempre alegres!”
(I Tesalonicenses 5:16)
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que Dios te indique.
“No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estará contigo dondequiera que vayas”.
(Josué: 1:9)
EJERCICIOS PARA LAS MANOS
Únelas diariamente para una oración especial.
“Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones”.
(I Timoteo 2:8)
EJERCICIOS PARA EL CORAZON
Irradia sentimientos de Amor.
“Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios. ¡DIOS ES AMOR!”.
(I Juan 4:7,8 )
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios… todos los días.
“Dios te ha declarado lo que es bueno, y lo que Él desea de ti. Solamente que seas justo, que ames la misericordia y que te portes humildemente con tu Dios”.
(Miquéas 6:8)
Gracias por esos mensajes tan hermosos que me envian a diario. Dios los bendiga hoy y todos los dias de la vida.Estos mensajes me ayudaran para ponerlos en practica en mi vida cotidiana bendiciones..
GRACIAS POR ESA PAGINA LLKENA DE ENSENANZAS Y REFLEXIONES. DIOS LOS BENDIGA. A MI ME AYUDAN A MEDITAR CADA DIA QUE LAS RECIBO.
La verdad hermanos es que me parece mas una clase de yoga el titulo de ejercicios espirituales, no es necesario relajarse ni ponerse en posiciones para seguir a Cristo, el unico ejercio valido es la oracion, ayuno y por sobretodo santidad, la palabra de Dios dice, buscad primero el reino de Dios y lo demas vendra por añadidura.
Espero no ofender con mi comentario pero no podemos mezclar el Cristianismo con espiritualidad oriental…
Gracias y bendiciones para todos y todas los que hacen posible.
nos ayudan mucho a reflexionar,las maravillar de Dios.
Que buenos consejos para una vida mejor. Muy importantes para el diario vivir del cristiano. Son de mucha bendicion para nuestras vidas.