1. Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. Qué más fiesta que la vida.
2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
3. Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.
4. Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas.
5. No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de
hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.
6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
7. Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
8. Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística… Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.
9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida.
Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar antigüedades.
10. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.
¡No te olvides de reír a menudo para mantener la salud!
Autor Anónimo
Si bien tan sólo un pequeño segmento de los que reciben este correo pudieran considerarse como en franco proceso de envejecimiento físico, lo cierto es que cada vez es más común toparnos con los viejos “prematuros”, gente relativamente joven que pareciera haber renunciado al gozo y al entusiasmo de la etapa de la vida que les corresponde.
Bueno, lo cierto es que también necesitamos poner cuidado en estos “mandamientos” para animar a nuestros viejecitos a que no caigan en la trampa que ellos pretenden evitar. Vamos, vamos, pongámonos “mosca” (citando las sabias palabras del Chavo del Ocho) y atrevámonos a disfrutar nuestra vejez y ayudar a otros a hacer lo mismo. Pongamos esto en práctica , ¿habrá acaso un grupo mejor que merezca recibir estos “mandamientos” y ser rescatados de una vejez insípida?.
Hagámoslo de todo el corazón y que Dios agregue más bendición a sus vidas.
Raúl Irigoyen
Salmo 71:9 No me deseches en el tiempo de la vejez; no me desampares cuando mi fuerza se acabe. Aun en la vejez y en las canas, no me desampares, oh Dios, hasta que proclame a la posteridad las proezas de tu brazo, tu poderío a todos los que han de venir.
Salmo 37:25 Yo he sido joven y he envejecido; pero no he visto a un justo desamparado, ni a sus descendientes mendigando pan.
Proverbios 23:22 Escucha a tu padre, que te engendró; y cuando tu madre envejezca, no la menosprecies.
1
ME HE SENTIDO GRATIFICADA CON LA REFLEXIÓN DE LOS 10 MANDAMIENTOS. Y, LO QUE ES MÁS, EL BIEN QUE SE HACE A GENTE DEPRIMIDA O QUE SE SIENTE SOLA. GRACIAS A DIOS CUMPLO CON CASI SU TOTALIDAD, YA QUE POR CIERTAS NANAS, NO PUEDO ANDAR SOLA=ARTROSIS. HE APRENDIDO A BUSCAR CAMINOS NUEVOS, COMO PINTAR, HACER CROCHET PARA OBSEQUIAR A FAMILIARES Y AMIGAS. – AGREGUÉ EL DESAFÍO DE TRANSFORMARME EN BISABUELA CIBERNÉTICA, Y REDACTO TEMAS ILUSTRADOS CON LO QUE BUSCO EN INTERNET,. ME GUSTA ESCRIBIR, Y ESTOY CHOCHA CON MI IMPRESORA,,, LA FAMILIA ME HIZO ENTRAR EN ESTE MUNDO, LO QUE ME PERMITE MAYOR COMUNICACIÓN CON LOS NIETOS Y AMISTADES… hasta mi bastón recibió el halago de unas rimas, y se lo merece – gracias!!!!
bendicines q el dios del cielo y de la tierra los llene de sabiduria y haci puedan dar mas de lo hasta ahora han dado
hola, tengo muy poco en su pagina y sere sincera, entre solo para aprender como es en verdad vivir con cristo en el corazon, vengo de una familia catolica y he tenido infinidad de amigos cristianos, asi es que no soy agena a el cristianismo, tengo medio año de casada y vivo con mis suegros, ellos eran catolicos despues mormones , espiritistas, y hot son cristianos, pero me confunden por que son personas que todo el dia escuchan alavanzas leen la biblia incluso mi suegra todo el dia manda mensajes de texto a su famila de lo que lee, bueno para mi eso no es malo aclaro, lo que no comprendo y mas por que he vivido experiencia con dios muy bellas q me llenan de paz , veo que ellos se quedan sin dinero o no saben de alguno de sus hijos y se ponen de malas, si no tienen para recargar su celulares o mi esposo no contesta llamadas que todo el dia mi suegra le hace, se ponen de malas , y mas ella, mi esposo esta super confundido y en ves de acercarce a dios, esta alejandoce por q segun el dice q sus papas son bien devotos y dios les da migajas, en mi opinion muy particular, pienso q dios les da mucho mucho, tiene hijos sin vicios, encausados, con carrera, unidos, dios les manda dienero, quiza no el que ellos quicieran, pero tienen, yo creci en la calle sin padres y valoro mucho cada peso q dios me da, no comprendo su actitud ya que a mi me atacan mucho que por que no leo la biblia, y aun que a mi me ven tranquila y que me pongo a leer me dice que estoy deprimida y q eso es del demonio, duele! quiciera que me sacaran de dudas, es asi el cristianismo? es asi? la gente se sermonea a los hijos por todo? aman tanto el dinero? si habla uno con alguien bajando la vos es brujeria?? asi dice la biblia?( eso me ha dicho mi suegra)el que la gente sea dieferente hace que este el demonio en casa? no es posible que un dia hablen con sus hijos con toda la paz que dios deveria darles ya que oran todo el tiempo? y si es asi, por que hablan solo de las escrituras? que no un buen cristiano demuestra que cristo vive en el con la actitud? disculpen mis preguntas , en verdad ignoro como es esto, les escribo por que si estoy un poco desesperada , ps mi suegra tiene atormentada a mi esposo con chantajes, dice que esta enferma y mas si su hijo no le contesta las llamadas en el dia( y son muchas) a mi me tiene como una hija mas y se lo agradesco, pero duele que no puedo ni lavar mi ropa, no me deja usar ni la lavadora y menos javon , hace que mi marido le de a ella el dinero de la semana y por supuesto ella decide que comemos y cuando lo comemos, lo triste es que se gasta infinidad de recargas en sus celulares,y no me puedo comunicar yo con mi marido ya que ella me quita ese derecho.. perdon si suena a queja o critica, prefiero decirlo aqui y no en la calle ,o gritarcelo a ellos, porfavor envienme su consejo a mi correo, necesito saber como llevar esta cituacion de ante mano GRACIAS…
Hola buenos dias soy yo mari o carmen tengo 50. años no me importa que sepan mi edad , porque los años no significa nada triste, significa, que Dios me a dejado vivirlos y si no los esabido vivir es mi problema noel de Dios,que dichosas las personas que llegan alos 90, años conosco una persona que tiene96, años y escucha mejor que yo y no nesesita anteojos, y camina bastante, una ocacion le puse un suero con vitaminas , por deseo de su familia y me dijo ay señorita uste cre que por ese suero boy avivir mas y yo le respondi no corazon es para que estes mas fuerte y sana alo que ella respondio pues entonses ponselo ami hija , que lo nesecita mas , yo estoy bien y Dios me ba allevar cuando el quiera , pero mi hija como que se quiere ir antes que yo con tanto trabajo siempre anda alas carreras y siempre cay donde mismo,no se toma un tiempo para ella ,por tanto querer tener senos va la vida y no la disfruatamos poreso cuando somos mayores senos ba en pensar ¿que ise de joben en que se me fueron todos estos años aque ora paso mi vida que no me di cuenta? tratemos de recordar todo lo bello que Dios nos dio, y ai que cosechar lo sembrado ,y si no as vivido nunca es tarde para vivir no sobrevivir VIVIR, AMAR,COMFIAR;Y tener FE,y mucho mucho AMOR, me lo digo yo misma y lo comparto con ustedes . Gracias muchas gracias aquienes de alguna manera colaboran para que este mensaje de amor que llega a nuestros ogares nos aga refleccionar un poco en nosotros mismos , porque tenemos la oportunidad de espresar nuestro sentir, y de mi parte oy tratare de vivir y sonreyr y con amor les mando una sonrisa es la vitamina del alma gracias que tengan un LINDO DIA.