Reír puede mejorar la calidad de vida de los diabéticos.
La risa natural o forzada puede mejorar la calidad de vida de los diabéticos y contribuir positivamente en otras afecciones como la dermatitis o las alergias, explicó a EFE el doctor e investigador Ramón Mora-Ripoll.
Mora-Ripoll, que participó hoy en Lisboa en el primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa, explicó que sonreír ayuda a disminuir la glucosa en sangre entre los diabéticos.
“La risa es un estilo de vida”, señaló el médico hablando de la risoterapia para quien acumular tres minutos de risa diarios es tan importante como la calidad del sueño o alimentarse de una manera equilibrada. El especialista indicó que una acción tan cotidiana como reírse activan hormonas o neurotransmisores que ayudan a combatir afecciones como la dermatitis o ciertas alergias.
Según Mora-Ripoll, no importa que las risas sean naturales o ensayadas, pues “ambas tiene casi los mismos beneficios” para el organismo. Sin embargo, a pesar de los beneficios de la risoterapia en estudios científicos, esta disciplina no tiene una formación específica y, como muchas de las denominadas terapias alternativas, tampoco encuentra un respaldo por parte de la comunidad médica.
“Se muestran más receptivos a aprender cuanto más en contacto están con el paciente”, explica el catalán, especializado en la recopilación y difusión de materiales sobre la materia. Mora-Ripoll señaló Japón como “referente” en los estudios de la risa aplicada a la sanidad y también La India, donde existe el proyecto de una “universidad de la risa” basada en la “subdisciplina” de la risa. Además de las cualidades curativas de la risoterapia, en este congreso también se ha destacado el valor del buen humor para el aprendizaje, tanto el emocional como el de conocimientos.
Así lo ha indicado a Efe la doctora en psicología y profesora de la Universidad de Valladolid, Begoña García, quien destacó la extendida equivocación de asimilar temas serios con clases serias. Según los estudios realizados por el grupo de trabajo de García, el uso del sentido del humor en el “aula mejora la motivación”, “disminuye la absentismo a las clases” y “sube las calificaciones de los alumnos”.
A través de estos estudios, se ha diseñado un programa aplicable a todos los niveles de enseñanza y asignaturas que la doctora divide en tres pasos. Un primer estadio está compuesto por juegos cortos donde se formen “relaciones cordiales” que sirvan para preparar el aprendizaje porque en un ambiente de libertad y respeto “los contenidos se hacen más atractivos”, adujo la especialista.
Posteriormente, el profesor “como dominador de la materia” debería encontrar recursos “humorísticos” y “pertinentes” para “hacer sonreír al alumno y unirlo a la materia”. Finalmente, indicó García, el maestro debe “dar herramientas” para evitar el desánimo ante los errores con el objetivo final de adquirir “una actitud positiva y duradera” y aprender de una manera más sencilla.
El primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa acaba mañana en la capital lusa, donde se celebrarán talleres dirigidos para superar el estrés laboral, para estimular la innovación o dedicados al humor en la educación.
Dios es el único Dios que imparte y produce alegría y gozo.
“Aún ha de llenar de risa tu boca, y tus labios de gritos de júbilo”. Job 8:21
“Entonces nuestra boca se llenó de risa, y nuestra lengua de gritos de alegría; entonces dijeron entre las naciones: Grandes cosas ha hecho el SEÑOR con ellos”. Salmos 126:2
Que Disfrutes una vez más de la risoterapia como regalo de Dios es el deseo de tu hermano y amigo:
Serafín Contreras Galeano.
www.serafincontreras.com
DIOS es creador de los cielos y la tierra, y dice su palabra y escrito esta en el salmo 150, 149, 148, 92, 100, que hay que alabar a DIOS con todo, con manos, con aplausos, panderos, danzas, y mucho mas, DIOS enseño a su pueblo a tener sus fiestas con un gran propósito, aprender a compartir el gozo de su salvación, también dice que el gozo es nuestra fortaleza, también dice que el fruto del Espiritu es el gozo, pero hay una cultura que se ha filtrado, donde las canciones tienen que ser de tristeza y de melodía rítmica muy lenta y suave, porque solo de ese manera se manifiesta su presencia, soy testigo que en medios de muchos cánticos nuevos, cánticos de coro, desciende el fuego del Espiritu Santo y hay sanidad, liberación y se siente la presencia del Señor, la alegría, trae paz, y aun DIOS hizo todos los ritmos musicales, todos sus sonidos son de El, el salmo 24 dice la tierra y su plenitud y todo lo que hay en ella le pertenecen a JEHOVA, conscientes de ello, que para DIOS todo lo que el ha hecho es bueno y en gran manera, Gen 1:31, DIOS es creador, el enemigo no tiene nada, todo lo tergiversa y engaña aun los escogidos, porque hay que pagar el precio, estando a diario reflexionando su palabra, orando, alabando, y sumergidos en su Espiritu Santo, para que podamos ver la Gloria de DIOS en todo lugar. Somos imagen de DIOS y por eso caminamos como DIOS, hablamos como DIOS, nos parecemos a DIOS y ademas DIOS nos dio a gobernar la tierra, Gen 1:26-28, por esa razón nos odia, el enemigo no tiene cuerpo y anda buscando cuerpos para dañarnos, porque le recordamos que solo la Gloria de DIOS los derroto y por sus llagas fuimos nosotros curados, En todo momento la victoria esta en nosotros, sonríe DIOS nos trajo a su hijo JESUCRISTO para devolvernos la autoridad que el enemigo nos había quitado, por lo tanto JESUCRISTO apareció para deshacer las obras del diablo, 1 Juan 3:8, somos mas que vencedores Rom 8:28-35, bendiciones
Señor perdoname por todo lo que te he ofendido,yo se q tu esres un Dios de misericordia y te pido mI señor q no me abandones en este momento de mi vida te pido que me des sabiduria ,fuerzas q fortalescas mi vida qie este momento que bamos a pasar le des tambien la fuersa a mi esposo hoy te ba a necesitar mas que nunca y tu bas a estar alli para darle fortaleza espiritual y a mis dos hijoa padre cuidalos con tu sangre preciosa protejemelos señor de toda mala compañia de todo mal pensar q se les cruce en su mente padre has de mi una mujer sabia para poder sacar a mi familia adelante señor esto te li pido en el nombre del padre del hijo y de tu santo espiritu amen
Mi Dios Padre, Hijo y Espíritu Santo, mi Dios Trino, tu sabes lo que necesito, y espero confiada en que si e tu santa voluntad me lo darás, y de no ser así, debe ser porque no me conviene, tu sabes lo que nos conviene y en su momento preciso me darás, solo digo hágase tu voluntad y no la mía, espero confiada en mi Señor, porque cierta estoy de su palabra,. AMEN
Siiii he comprobado que la risa en verdad provoca a sentirse bien física y psicologicamente!. Todos lo hemos vivido alguna ves. Gracias por la risa Dios de amor; Nos quieres tanto que siempre prefieres vernos reír, ser felices y contentos.
A reír se ha dicho! jajajajaja.
ASI ES DEBERIAMOS REIR SIEMPRE PERO A VECES ES TAN DIFICIL CON LOS PROBLEMAS DE LA VIDA….. A VECES PIENSO QUE SE ME HA OLVIDADO SONREIR.