Recaída o un retorno a la adicción o a problemas de comportamiento adictivos es raramente un acontecimiento aislado.
Generalmente, el proceso se ha estado desarrollando durante algún tiempo con señales de peligro que cualquier adicto ha elegido ignorar, o está inconscientemente enterado de él. Esa es la razón por la cual un plan de recaída y un sistema de apoyo para poner en ejecución este plan es tan crucial para la prevención de la recaída.
Aún cuando el plan puede no prevenir la recaída en cada instancia, los adictos, si quieren, pueden aprender lecciones invaluables de su proceso de recaída que afectarán positivamente la recuperación futura.
Un individuo puede estar en recaída bien antes de enganchar al comportamiento adictivo.
Señales de advertencia pueden incluir:
CAMBIOS DE ACTITUD: Cambios negativos de actitud, tales como no cuidar más la recuperación o rendirse, son a menudo señales iniciales de peligro de la recaída.
CAMBIOS EN EL PENSAMIENTO: Rendirse a la recuperación de pensamiento, incluso temporalmente, puede ser peligroso para una persona adicta. Creer que uno está sanado, o curado, o es merecedor de una recompensa, especialmente si está relacionado remotamente con la adicción de uno, puede señalar una caída. Los adictos pueden involucrarse en pensamientos grandiosos muy fácilmente y sujetarse ellos mismos a situaciones peligrosas o de auto-derrota que minan sus habilidades de recuperación recién formadas. El mejor consejo: ¡No vayan allá!.
CAMBIOS EN COMPORTAMIENTO: Volver a viejos lugares asociados con la adicción, estar alrededor de individuos asociados con la adicción, cambiar la asistencia a reuniones de recuperación o parar la terapia sin justificación sólida, un aumento en los síntomas relacionados con el estrés, es decir, aumentando el fumar, la cafeína, la comida, sueño si descanso, pueden ser todos banderas rojas que indican vulnerabilidad inminente a la recaída.
CAMBIOS EN HUMOR: Fluctuaciones emocionales fuertes tales como la depresión, la ansiedad, la cólera, el aburrimiento, incluso el entusiasmo o la euforia pueden señalar una recaída en proceso.
Un cambio en una o más de estas áreas puede señalar una cadena de recaídas en proceso. Mientras que cualquier cambio sencillo puede ser mirado sólo como un mal día, a menudo una cadena de acontecimientos pueden ser considerados cuando el adicto es forzado a mirar más profundo cualquier señal de peligro.
Comprendiendo que esta cadena personal de acontecimientos es crucial para que el adicto se recupere y se estabilice eventualmente con menos recaídas.
ALGUNAS PREGUNTAS QUE NECESITAN SER PLANTEADAS SON:
- ¿Usted cuándo recayó?
- ¿Usted cómo reaccionó cuando recayó?
- ¿Cuáles fueron las señales de peligro de que la recaída venía?
- Cambios de actitud
- Cambios de pensamiento
- Cambios del comportamiento
- Cambios de humor / emocionales
- ¿Cuanto tiempo usted se involucró en la actividad de recaída?
- ¿Quién estaba con usted durante la recaída?
- ¿Dónde ocurrió su recaída?
- ¿Qué aprendió de su experiencia de recaída?
- ¿Cómo necesita cambiar o modificar su plan escrito de recaída para incorporar esta nueva experiencia en sus señales de peligro de recaída?
- ¿Usted qué hará, de diferente en el futuro, cuando vea que éstas señales de peligro de recaída comiencen a ocurrir?
Recuerda con Dios, siempre tenemos esperanza, porque él es Nuestra más grande esperanza.
Kathy Rodriguez.
www.puredesire.org
Adquiera el Libro: Deseo ser Puro. En Amazon.com
Lo más triste es cuando uno verdaderamente comenzaba a ser libre y por el fallo más tonto vuelves para atrás y luego te lamentas diciendo para esto mejor no hubiese luchado porque al final tanta batalla para nada….
Me siento sucio, he defraudado a Dios y a mí mismo, no soy digno. En esta situación uno piensa que hubiera sido mejor no haber conocido el camino de la verdad, porque habiéndolo conocido se hace una completa frustración y fracaso el abandonarlo…
Ciertamente quienes han estado verdaderamente atados a algún vicio o adicción nunca deben de bajar la guardia, tanto que Dios me había ayudado y lo tiré todo por la borda por dejarme avasallar por Satanás y sus demonios
Dios los bendiga a todos!
es increible ver tanta gente que estan sufriendo recaidas despues de haber aceptado el Senor Jesus como salvador.
pense que solamente existia yo con ese problema.
fui bisexual un buen tiwmpo a pesar de que sabia las palabras del Senor.
pero siempre decia que eso era pasajero, hasta un dia Dios me toco mi corazon.
resulto que fui a hacer unos examenes de rutina, cuando el medico dijo que yo tenia hepatitis B.
cuando supe eso, cai en llanto no sabia que hacer ni decirle a mi familia.
luego de 4 dias orando fuertemente al Senor diciendole que queria servirle enterito, no queria servirle estando enfermo.
Pues respondio mis oraciones, despues de 4 dia fui a y sacar las preubas otra vez y todo salio negativo..
toda la gloria sea para el Senor.
Desde ese entonces mi vida no fue la misma.
He confesado mi pecado, he vuelto a tener comunion con el Senor, pero mi unico problema es la masturbacion y a veces la pornografia.
Dios ha hecho un trabajo tremendo en mi vida y en mi entorno, he desechado amistades, charlas por internet ect.
como dije anteriormente mi problema es la masturbacion, se que Dios seguira trabajando en mi vida asi como deje la homosexualidad, y deje de tener sexo con gente desconocidas se que el hara ese grande trabajo en mi vida. muy pronto los volvere a escribir para darles buenas noticias y que lo haya dejado por completo. toda la gloria para el Senor Jesus
espero que mi testimonio por mas que sea los ayude y los alientan.
los que puedan oren por mi. Dios sabe quien y ve mi corazon.
saludos y bendicione
Les escribo en un momento en el que trato de evitar la recaída de mi hija en las drogas , lo que me hace una persona normal , común…
Observo con atención el sufrimiento de mis hermanos ,en cada una de sus expresiones ,en sus deseos de superar sus angustias y de encontrar el verdadero camino que les lleve a Cristo El Cordero inmolado ,el que pagó por el precio mas alto ,colgado de un madero entrego su vida para que no cayéramos en las redes del enemigo y padre de mentiras;y mi reflexión es …Que hay de la iglesia , los lideres , los que pastorean .¿No tratan estos temas , no le hablan a los jóvenes de esto ,previniendoles ?¿porque no hay confianza para plantearles alguna situación que entorpece la vida del Cristiano , y que lo avergüenza y le hace sentir despreciados por Dios?Las almas se pierden ,mientras hablamos de la prosperidad y del reino de los cielos ,pero del Reino de la tierra nadie quiere hablar ¡¡¡¡¡
le escribo este testimio lo q Dios a hizo en mi vida gracias le doy a Dios porque el me rescato y me levanto.cuando me case no conocia nada de Dios era yo un borracho,drogadicto y un mujeriego yego el momento que golpeaba a mi esposa y asta fui aver un brujo para que ella se fuera de casa y estando ella enbarasada y durante un año fue ella maltrada por mi propia mano.vino al mundo mi nena que tanto esperaba y DIOS me puso una prueba tremenda y fue ahi donde yo acepte a DIOS asi es que yo le doy gracias al SEÑOR que me rescato de las manos del enemigo .hoy vivo en una felicidad verdadero y genuino… hoy me dedico sirviendo a DIOS con una mision con 15 almas y enpezamos apartir de enero 2011.DIOS LES BENDIGA DESDE OAXACA SU AMIGO Y HNO EN CRISTO MISAEL