“Han pasado tan solo unos días. Todos nos esforzamos por seguir “adelante”, después de todo, esa es la frase que la gente saca a relucir cada vez que nos ve.
He tenido muchos cambios en mi vida: casi no puedo dormir, tengo pesadillas frecuentes, eventualmente tengo cambios drásticos de humor que generalmente terminan en crisis de llanto, me cuesta hasta controlar mi cuerpo… qué pena, he tenido varios accidentes!!!!! .
Me he salido sin permiso del colegio en repetidas ocasiones porque simple y sencillamente no puedo estar ahí, tengo la sensación o la necesidad de huir. Pero hay un temor que me esta atormentando…. ¡Tengo miedo de que me pase lo mismo que le sucedió a papi!
Hace unos días en una de mis pesadillas soñé que tenía un ataque. Se lo compartí a mi tía y ella me dijo que oraría por mi porque lo que le sucedió a mi papá me puede pasar a mi… no quiero que esto me pase…. Constantemente camino pensando o esperando en que momento voy a caer o me acuesto con la sensación de no poder levantarme y aunque parezca ridículo tengo miedo que se me aparezca mi papá…”
Sí… esto y más puede pasar por la mente de un niño o una niña después de enfrentarse a la pérdida de un ser querido. Anoto algunos de los síntomas más comunes: pesadillas o terrores nocturnos, falta de control de esfínteres (ya se había logrado), cambios en los patrones de alimentación y de sueño, alteraciones en la conducta, tristeza, depresión, evasión, entre otros.
La comprensión de la muerte implica el entendimiento de los conceptos de irreversibilidad, inevitabilidad y causalidad. Comprender estos conceptos depende de variables como la edad, la experiencia y el desarrollo cognitivo.
La reversalidad tiene que ver con la idea que tienen los niños y las niñas de que los muertos pueden volver a la vida. Un niño que atendí le decía a su abuela que no llorara por su mamá, porque él le había pedido a Dios que la llevara de regreso a la casa.
Por eso muchos preguntan tiempo después cuando va a volver la persona que murió, pueden sentarse a la puerta a esperar su llegada y cuando extrañan pueden llorar suplicando que vuelvan a la casa. Los niños y las niñas no logran comprender que la muerte es permanente y que todas las funciones biológicas, cognitivas, emocionales y físicas se terminan con la muerte.
Empiece por explicarle a sus niños y niñas que los muertos no pueden comer, dormir o hablar. Será necesario de pronto explicarles una y otra vez que la muerte no es reversible. Evite entonces decirles frases como “se ha ido” o lo “hemos perdido”, “Dios se lo llevó” porque eventualmente pueden llegar a pensar que se van para volver o que cuando alguien se pierde es porque esta muerto.
He trabajado con varios niños y niñas en la elaboración de sus duelos y he podido encontrar algo en común: todos tienen miedo que el muerto se les aparezca, algunos temen que salga debajo de su cama. Una niña de origen oriental me decía que su papá estaba cerca del altar que tenían en su casa (según su explicación, su familia había hecho un altar donde tenían una foto, candelas e imágenes, ella se había hecho a la idea de que de ese rincón saldría su papá) Esto a nosotros los adultos nos puede parecer ridículo; sin embargo lo niños y las niñas lo viven así.
Lo ideal es que mostremos la capacidad de comprensión para que ellos se sientan en la confianza de contar sus temores.
La idea de inevitabilidad tiene que ver con la comprensión de que la muerte es ineludible y que todos pasaremos por ella. La literatura indica que esto se empieza a elaborar entre los seis y siete años; sin embargo la edad puede variar. Por ejemplo, mi sobrino Sebastián con tan solo cuatro años cuestiona constantemente si puede morir si se cae o si juega de forma peligrosa y le hacemos notar el peligro.
La causalidad tiene que ver con las causas físicas y biológicas que tienen que ver con la muerte. Cuando los niños y las niñas llegan a comprender que la muerte es inevitable, pueden reconocer las posibles causas.
Es muy importante que los padres y las madres escuchen atentamente el modo en que sus hijos creen que ocurrió la muerte. Eventualmente los niños pueden ser víctimas de su propia fantasía y en ocasiones llegan a sentirse responsables de la muerte de alguien.
Cuando los niños se enfrentan a la muerte trágica de algún ser querido las fantasías y temores no se hacen esperar. Es necesario explorar estas fantasías.
Por ejemplo, si el motivo de la muerte fue una enfermedad, retome el tema con el niño o la niña y explíquele que hay enfermedades que son muy graves y que pueden conducir a la muerte; sin embargo también hay enfermedades comunes que no representarán el riesgo de muerte, esto porque el niño o la niña podría hacerse a la idea de que si alguien cercano se enferma podría morir, esto representa una carga de angustia en los pequeños.
Maneje con mucha cautela las pesadillas; no las tome a la ligera. Recuerde que los sueños son formas que encuentra el inconsciente para sacar material que esta muy guardado. Pídale que le cuente los sueños, converse sobre los mismos. Evite tomarlos a la ligera, muchas veces los sueños hablan sobre temores de su propia muerte o de sus seres queridos.
Los adultos tenemos la capacidad de expresar nuestro dolor con palabras claras, podemos identificar nuestros sentimientos sea tristeza, enojo, dolor, desamparo…. Los niños no han desarrollado esta capacidad, necesitan de nuestra comprensión y empatía: “se que te sientes triste porque … ya no esta con nosotros, por eso probablemente tengas tantas ganas de llorar, esta bien que llores…” – “se que estas muy enojado porque … ya no esta con nosotros, esta bien que estés enojado ….”
En la próxima entrega veremos algunas sugerencias para acompañar a niños que se enfrentan a una muerte…. Hasta entonces!
Por: Licda. Tatiana Carrillo Gamboa.
Psicóloga, Psicopedagoga.
carrillotatiana@hotmail.com
gracias maria teresa por su consejo, es cierto que dios es maravilloso, creo que si no hubiese sido por la fortaleza que el me esta dando, por su gran amor, yo estaria destruida, uno simpre dice si eso me pasa me muero, pero Dios nos da la fuerza para soportar tanto dolor, lamentablemente no tengo hijos y el trauma de sta perdida me han hecho desear no tener nunca un hijo porque tengo miedo que me pase algo y que mi hijo se quede a sufrir lo que yo sufro con la perdida de mi padre, prefiero que el dia que dios decida que debo partir no dejar a nadie, aqui sufriendo por mi ausencia, es cierto que uno dice que cuando un ser querido se va lo tenemos en el corazon, pero como duele no pode abrazarlos o recibir un abrazo, mis depresiones aun son fuertes, procuro distraerme y pensar en otras cosas pero cuando algo bueno o malo me pasa lo necesito tanto. Espero continuar recibiendo sus consejos, la verdad soy ocnciente que necesito ayuda. Gracias
El tema me parece extraordinario. les cuento que hace 6 meses perdí a mi esposo en un accidente, tengo 2 hijas una de 7 años y otra de 15, era un padre ejemplar, todo a sido muy duro para nosotras sobre todo los primeros meses, pero creo que nos ha servido mucho hablar constantemente de él, recordando los momentos mas felices que pasamos y algo que me he propuesto desde que el murio es mantener fotos de el en los diferentes sitios de la casa y mas o menos cada 3 o 5 días estamos mirando los albumes de fotos, esto nos ha ayudado mucho, por eso les recomiendo que es una buena terapia, porque mi niña de 7 años al principio se enfermo, pero a vuelto a ser la niña alegre y divertida de siempre, la mayor me preocupa un poco por que es mas callada, pero tambien va muy bien y yo que me muestro valiente hay dias que me siento derrumbar, pero pienso que él esta mejor, por que no tiene sufrimientos y le pido mucho a Dios que nos ayude a superar este dolor tan grande.
Muchas gracias por el articulo, yo perdi a mi padre hace 3 meses mas o menos, tengo 30 años, no soy una niña pero es muy duro, nunca antes, mis hermanos y yo habiamos experimentado el dolor de la muerte de un ser querido y cercano, antes se habian muerto nuestros abuelitos y tios pero no eramos apegados a ellos y por eso no nos afecto sus muertes, pero esta vez es distinto y es muy doloroso que mi papa no este, lo recuerdo siempre y quisiera que todavia estuviera vivo con nosotros; mi papa estaba enfermo y parecia que no iba a poder estar en mi boda, tenia insuficiencia renal y estaba hinchado por la retencion de liquidos; pero el hizo un esfuerzo y estuvo en mi boda; mi papito fallecio 15 dias despues que me case y un dia antes del cumpleaños número 18 del ultimo de mis hermanos….. creo en Dios pero yo creo que mi papa se fue antes de tiempo….. Seria bueno que publicaran un articulo sobre como superar la muerte de un ser querido para las personas adultas, porque al igual que a los niños también es muy doloroso. Muchas gracias y que Dios les siga bendiciendo.
APRECIABLE LICENCIADA, ESTE TEMA QUE USTED TRATA ES MUY IMPORTANTE, NO SE SI PODRIA AYUDARME, PUES HACE APROXIMADAMENTE 3 MESES PERDIMOS A MI ESPOSO, Y NO FUE POR UNA ENFERMEDAD, SINO QUE TRAGICAMENTE ASESINADO, TENGO DOS NIÑAS UNA TIENE 8 Y LA OTRA 9, HASTA EL MOMENTO SE NOS HA HECHO DIFICIL LA IDEA DE QUE YA NO ESTA CON NOSOTROS, SI A MI ME ESTA COSTANDO GRANDEMENTE ME IMAGINO COMO ESTAN ELLAS, PERO EL CASO ES QUE EL TEMPERAMENTO DE AMBAS HA CAMBIADO Y YO EN MI DOLOR ME HE ENCERRADO, PARA NO MOSTRARLES EL OTRO LADO DE MI, ME MUESTRO ANTE ELLAS DURA, COMO QUE SI NADA HUBIERA CAMBIADO, PERO NO SE COMO MANEJAR LA SITUACION, SEGUIMOS ASISTIENDO A NUESTRA IGLESIA HEMOS RECIBIDO AYUDA ESPIRITUAL, PERO AUN SIGUE ESE VACIO, Y LAS PREGUNTAS SIN RESPUESTAS. QUE ME SUGIERE?
la verdad que el articulo esta muy bueno. mi familia ha pasado por una gran perdida, en septiembre 2006 fallecio mi papa tenia 52 años de un infarto,si bien Dios nos habia regalado 9 años de su vida por que tuvo el 1 er infarto a los 44 años y fue muy grave, todavia lo sentimos mucho, en octubre del 2006 fallecio el esposo de mi suegra, tenia 72 años estuvo internado 3 meses y se complico, y en marzo de 2007 fallecio mi suegro de cancer en el higado…. mi hijo tenia 4 años cuando ocurrio todo y la verdad es que fue muy duro comunicarle las muertes…. a medida que fueron ocurriendo lo unico que le dijo mi esposo es que los abuelos se fueron al cielo y no puedo borrar de mi mente cuando le contamos que su ultimo abu.. tambien se habia ido…ver ese rostro y ese llanto desgarrador diciendo que no queria que se vaya…; soy cristiana y creo en jesus y que vendra a buscarnos… asi que cuando mi hijo me pregunta por los abuelos le explico que estan con jesus y que lo veremos cuando el venga a buscarnos… pero que para que eso ocurra falta mucho tiempo y que el ahora solo tiene que disfrutar de su niñez … y lo hago tambien por mi …. para poder sobrellevar tanto dolor… pero la verdad es que no es facil por ahora mi hijo no tiene abuelos para poder compartir… los juegos o los asados del domingo… Dios sea generoso con esta familia y pueda llenar o simplemente ayudarnos a salir…