“Han pasado tan solo unos días. Todos nos esforzamos por seguir “adelante”, después de todo, esa es la frase que la gente saca a relucir cada vez que nos ve.
He tenido muchos cambios en mi vida: casi no puedo dormir, tengo pesadillas frecuentes, eventualmente tengo cambios drásticos de humor que generalmente terminan en crisis de llanto, me cuesta hasta controlar mi cuerpo… qué pena, he tenido varios accidentes!!!!! .
Me he salido sin permiso del colegio en repetidas ocasiones porque simple y sencillamente no puedo estar ahí, tengo la sensación o la necesidad de huir. Pero hay un temor que me esta atormentando…. ¡Tengo miedo de que me pase lo mismo que le sucedió a papi!
Hace unos días en una de mis pesadillas soñé que tenía un ataque. Se lo compartí a mi tía y ella me dijo que oraría por mi porque lo que le sucedió a mi papá me puede pasar a mi… no quiero que esto me pase…. Constantemente camino pensando o esperando en que momento voy a caer o me acuesto con la sensación de no poder levantarme y aunque parezca ridículo tengo miedo que se me aparezca mi papá…”
Sí… esto y más puede pasar por la mente de un niño o una niña después de enfrentarse a la pérdida de un ser querido. Anoto algunos de los síntomas más comunes: pesadillas o terrores nocturnos, falta de control de esfínteres (ya se había logrado), cambios en los patrones de alimentación y de sueño, alteraciones en la conducta, tristeza, depresión, evasión, entre otros.
La comprensión de la muerte implica el entendimiento de los conceptos de irreversibilidad, inevitabilidad y causalidad. Comprender estos conceptos depende de variables como la edad, la experiencia y el desarrollo cognitivo.
La reversalidad tiene que ver con la idea que tienen los niños y las niñas de que los muertos pueden volver a la vida. Un niño que atendí le decía a su abuela que no llorara por su mamá, porque él le había pedido a Dios que la llevara de regreso a la casa.
Por eso muchos preguntan tiempo después cuando va a volver la persona que murió, pueden sentarse a la puerta a esperar su llegada y cuando extrañan pueden llorar suplicando que vuelvan a la casa. Los niños y las niñas no logran comprender que la muerte es permanente y que todas las funciones biológicas, cognitivas, emocionales y físicas se terminan con la muerte.
Empiece por explicarle a sus niños y niñas que los muertos no pueden comer, dormir o hablar. Será necesario de pronto explicarles una y otra vez que la muerte no es reversible. Evite entonces decirles frases como “se ha ido” o lo “hemos perdido”, “Dios se lo llevó” porque eventualmente pueden llegar a pensar que se van para volver o que cuando alguien se pierde es porque esta muerto.
He trabajado con varios niños y niñas en la elaboración de sus duelos y he podido encontrar algo en común: todos tienen miedo que el muerto se les aparezca, algunos temen que salga debajo de su cama. Una niña de origen oriental me decía que su papá estaba cerca del altar que tenían en su casa (según su explicación, su familia había hecho un altar donde tenían una foto, candelas e imágenes, ella se había hecho a la idea de que de ese rincón saldría su papá) Esto a nosotros los adultos nos puede parecer ridículo; sin embargo lo niños y las niñas lo viven así.
Lo ideal es que mostremos la capacidad de comprensión para que ellos se sientan en la confianza de contar sus temores.
La idea de inevitabilidad tiene que ver con la comprensión de que la muerte es ineludible y que todos pasaremos por ella. La literatura indica que esto se empieza a elaborar entre los seis y siete años; sin embargo la edad puede variar. Por ejemplo, mi sobrino Sebastián con tan solo cuatro años cuestiona constantemente si puede morir si se cae o si juega de forma peligrosa y le hacemos notar el peligro.
La causalidad tiene que ver con las causas físicas y biológicas que tienen que ver con la muerte. Cuando los niños y las niñas llegan a comprender que la muerte es inevitable, pueden reconocer las posibles causas.
Es muy importante que los padres y las madres escuchen atentamente el modo en que sus hijos creen que ocurrió la muerte. Eventualmente los niños pueden ser víctimas de su propia fantasía y en ocasiones llegan a sentirse responsables de la muerte de alguien.
Cuando los niños se enfrentan a la muerte trágica de algún ser querido las fantasías y temores no se hacen esperar. Es necesario explorar estas fantasías.
Por ejemplo, si el motivo de la muerte fue una enfermedad, retome el tema con el niño o la niña y explíquele que hay enfermedades que son muy graves y que pueden conducir a la muerte; sin embargo también hay enfermedades comunes que no representarán el riesgo de muerte, esto porque el niño o la niña podría hacerse a la idea de que si alguien cercano se enferma podría morir, esto representa una carga de angustia en los pequeños.
Maneje con mucha cautela las pesadillas; no las tome a la ligera. Recuerde que los sueños son formas que encuentra el inconsciente para sacar material que esta muy guardado. Pídale que le cuente los sueños, converse sobre los mismos. Evite tomarlos a la ligera, muchas veces los sueños hablan sobre temores de su propia muerte o de sus seres queridos.
Los adultos tenemos la capacidad de expresar nuestro dolor con palabras claras, podemos identificar nuestros sentimientos sea tristeza, enojo, dolor, desamparo…. Los niños no han desarrollado esta capacidad, necesitan de nuestra comprensión y empatía: “se que te sientes triste porque … ya no esta con nosotros, por eso probablemente tengas tantas ganas de llorar, esta bien que llores…” – “se que estas muy enojado porque … ya no esta con nosotros, esta bien que estés enojado ….”
En la próxima entrega veremos algunas sugerencias para acompañar a niños que se enfrentan a una muerte…. Hasta entonces!
Por: Licda. Tatiana Carrillo Gamboa.
Psicóloga, Psicopedagoga.
carrillotatiana@hotmail.com
esto es algo que me esta pasando donde me incluye a my y a otra persona pero es una historia x le boy a contar sobre Dencee torres .esta persona la conoci mas omenos en el 2005 entre enero y febreo el tiene 14 año y se a mudado a mi vecindario pues haora es mi vecino .pues recuerdo q llegue de la escuela en a quel entonces q pues estudiaba en la primaria y mi mama me dice herriso ve alado un momento a llevarle unos telefonos sobre plomero ect. luego fui y asta alla . enpece a ver que eran gente q estaban ocupando la casa mas omenos a 1 cuadra de mi casa y me sale una señora de pelo marron oscuro y bajita en estatura y medice hola que mas . y le respondi hola le vengo a traer estos numeros telefonico ella medice hay gracias ella se rieee diciendo es que necesitamos esos numero x para llamar al plomero y otros hay para que nos allude almar la casa y a pintar un poco y yo le dije oki y ella me dice bueno chauu …2 meses despues de laa mudanza fui un momento a compral unos alimentos al super mercado . y en el camino me encontre a un chico que tenia mas omenos mi estatura de cabello negro mas omeno la piel color cafe de clabello liso y largo y ojos verdes el medice hola y yo le dije hola medic soy nuevo en el vesindario y vive mas omenos a 1 cuaadra de mi casa y yo le dije a ok y como sabes tu donde vivo el medice nu es que yo te veo todos los dia x saliendo de mi casa para ir ala escuela y pues como pasas por el frente de mi casa y yo le dije ahhhh oki bien y le pregunte cuantos años tieenes el medijo tengo 14 años y le dije que bien jeje yo pues tenia 10 años pues yo era un poco alto para mi edad pues casi mediamos lo mismo y le dije bueno pues boy para el super mercado a compral y le dije pues si quieres ven con migo el fue con migo pues charlamos y quedamos en vernos alo que salga de vacaciones pues el iba a dejar pasar este año para enpezar a estudiar el año que beniaa pues el dijo dale nos vemos despues . pasaron los meses y llegaron las vacaciones y el me llega pues hola y le dije como taissss pues ya sali jodamos pues y como era el mayor que yo pues el inventava cada vez para jugar joider incluso ibamos con amigas mia del vecindario y de mi escuela todos lo bieron pasaron los dias y el se me aserca bueno no divertimos muxo en vacaciones pues yo ya me boy a mi casa el medijo aso fue una noche pues estaba muy fria y le dije dale asta la proxima y lo raro que todo el tiempo a el lo veiaaaaa todos los dia entral a su casa como pues era alguien normal pero trancurrieron los dias y un dia que no tube clases se me ocurrio a buscarlo y fui a su casa pues llamo y sale la mama y le digo esta!!! Dencee y ella me dice como q dencce como sabe que tube un hijo que se llama Dencee . yo le digo llava x no entiendo ella me dijo ven pasa un momento quiero ablar con tigo y entre a su casa ella medice ase 10 años tube un hijo que tubo 14 años el era todo lo que yo queria pero un dia se torno en rojo fue el para una exculsion con sus amigos en el liceo a colombia y el se extrabio pues no lo pudieron encontral pasaban los dia y nada que lo encontraban los policias decian pues de seguro lo secuestraron pues hoy en dia las gentee mala ase negocio de muxo tipo con las personas la mayoria joven y ella llena de lagrimas mas nunca lo volvimos a ver ubo una discucion entre mi esposo y yo y decidimos terminal ..y asta haora para donde boy parece que el me acompaña el nada mas. me dejo algo escrito en el cuaderno que el llevo ese dia pal campamento dejo escrito (el dia de los dia llegara pero por haora habra que esperal)…yo llorando me pregunte por q el escribio eso si el no era nada raro todo lo que hacia me lo decia y era muy amable con sus amigo y con mi familia una ternura . y ami se me salieron las lagrimas pues yo ledije el medijo algo ella me dijo que te dijo la ultima vez que lo vi el medice me eh sentido solo por eso queria que tu fuera mi amigo pero haora ya toy comforme pana dale cuidate chao y ami se me salieron las lagrima ese dia q el medijo eso desde esa ve que fue en nobiembre no lo vis mas lo mas raro que mis amigos los bieron incluso lo tocaron pues haora lo extrañamo pero no le quise decir la verda a mi mama y a mis amigo ..no quise aserlo solo se que asta hoy en dia me dice mi mama ella no tenia un hijo con quientu saliasss y yo ledije lo tubo lo tubo!!!!
estoy interesada en recibir mas informacion acerca de la elaboracion de duelos puesto que en este moemnto tengo tres pacientes que atreviesan por esta situacion.
LUCHA, YEIMI, por lo que mas quieres , por lo que mas deseas en tu vida…… Lucha por el y por ti misma y por los hijos que podeis tener….. La VIDA ES UNA LUCHA CONSTANTE!…… Aprende siempre mas y mas para SALVAR TU MATRIMONIO, ….. PON AMOR, MUCHO AMOR para todas las cosas que vayas a emprender y ya veras LOS RESULTADOS en el futuro!…… CREE y PIENSA que existe UN DIOS CREADOR y SENOR DE TODAS LAS COSAS….. Encomiendate a EL y nunca desfallezcas, porque el que persevera, encontrara……. Palabra de DIOS!
PARA YEIMI el 7 de Agosto: ….. Recibe mi consejo de mujer a mujer, amiga de RENUEVO……Todo matrimonio pasa por alguna crisis conyugal, ahora te ha tocado a ti….. Piensa y REFLEXIONA amiga: …….- Cumples con todos tus deberes de madre , mujer y esposa? ….. Contestate a ti misma , analizate y fijate bien si estas haciendo bien todo cuanto debe de hacer una esposa y madre….Vuelve a conquistar a tu marido si es verdad lo que dices que LO QUIERES…… Atraelo, arreglate bonita, sensual, atrayente, y ya veras los resultados….. Se carinosa, preparale comidas ricas, decora y arregla y limpia bien tu casa,….. Presentate siempre limpia y bien arreglada ante el, aunque tengas mucho trabajo….. Atiendelo, nada mas llegue a casa….. No lo abandones, acompanalo mientras el permanezca en casa…. Atiendelo, habla con el, preguntale, conversad, ES MUY IMPORTANTE!…… No permanezcais callados, no es bueno para ninguno de los dos…… Sed sinceros con vosotros mismos, sed carinosos, hablaros a media luz, a medio tono y dejad que vuelva a avivarse LA LLAMA DE VUESTRO AMOR……. Es necesario que asi sea, por vuestro bien y el de vuestros hijos ( si es que los teneis )….. Cread siempre un ambiente tranquilo, bonito, agradable, sencillo…… Poned y escuchad musica…… Recordad cosas del pasado, cosas agradables, y cantad, bailad si sabeis hacerlo, os olvidareis de la rutina diaria y de trabajo constante!…… El trabajo excesivo agota! …..- Hablad largo y discutid sobre los temas y las cosas que teneis que aclarar!…… No temais , hablad muchisimo hasta que os entendais entre los dos…… No dejeis de hablar y de comprenderos!….. Este es mi consejo mas acertado y procura saber y entender de una vez el porque de esos celos que dices que tienes….. Es que el te da pie para que tu tengas celos de..el?.. … No creo y si es asi habla con el y aclara de una vez la situacion amiga….. No temas el hablar con el, al contrario, es muy necesario! porque sino las cosas nunca se podran arreglar! ….. Espera, ten paciencia amiga y Confia en DIOS….. Pidele que te ayude, que te escuche y te de mucha PAZ INTERIOR…… Dale tiempo al tiempo y ya veras como si tu te propones CAMBIAR TU FORMA O MEJOR DICHO VUESTRA FORMA DE VIDA DIOS HARA , verdaderos MILAGROS!…… CUIDATE, y PON SABIDURIA EN TU VIDA, DALE TIEMPO AL TIEMPO y sigue actuando para que TU MATRIMONIO se mantenga ESTABLE…… Un abrazo y hasta siempre!
tengo seis meses de separada y aunque le he pedido a Dios fortaleza no puedo me he enterado de cosas que me alteran los nervios y que me descontrolan, tanto asi que he perdido la dulsura de caracter y hasta siento que Dios no me ha scuchado,
mi esposo llega a casa y hasta estamos en una relacion, pero a veces siemto unos celos terribles que no puedo controlar, mi autoestima esta por el suelo y se que cometo un error al ser sincera con el y decirle que aun lo amo, pero es que eso es lo que siento, no quiero perderlo y me desespera ver que pasan los dias y no vuelve, que sera lo que le mantiene fuera, estoy preocupada por mi persona ya no soy la misma me he vuelto ostigadora desconfiada y muy celosa pero cuando estoy con el no puedo hablarle pues me da miedo que se enoje.
que hago para arrancarme estos sentimientos y como puedo hacer para que el me valore.
gracias