20 Reglas de Vida para tener Buena Calidad de Vida

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Las tres cosas más difíciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.

ALGO  RECONFORTANTE:
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, definió veinte reglas de vida:

1.-HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

2.- APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un enorme desgaste.

3.- PLANEE su día, pero deje siempre espacio para cualquier imprevisto, consciente que no todo depende de usted.

4.- CONCÉNTRESE en una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

5.- OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo. Por más que eso le desagrade, todo camina sin usted… salvo usted mismo.

6.- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

7.- PIDA AYUDA siempre que sea necesario. Pero tenga el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

8.- SEPARE los problemas imaginarios de los reales y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

9.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

10.- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas. En lo que se refiere a ansiedad y tensión, espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

11.- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.

12.- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13.- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

14.- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

15.- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica y sin creérselo todo.

16.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17.- LA RIGIDEZ es buena en las piedras… pero no en las personas.

18.- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, tranquilamente, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.

19.- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.

20.- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión: Usted ES LO QUE USTED HACE de USTED MISMO.

Los expertos opinan que, si uno consigue asimilar 10, puede tener una buena calidad de vida.


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38 thoughts on “20 Reglas de Vida para tener Buena Calidad de Vida

  1. pedro paniagua dice:

    Dios los bendiga y les siga dando sabiduria Gracias por enviarme proyecto de vida muy intructivoy de mucha bendicion

  2. De verdad han sido de mucha bendicion para mi vida! En todos los aspectos. Dios les bendiga!

  3. Germán Marcelo dice:

    Saludo, todos gracias por estar con nosotros bendiciones ok

  4. leyda Trocel dice:

    Excelente mensaje!! Gracias por enviarmelos. Siempre me llegan oportunamente. Yo creo q son mensajes personalizados. Ustede estan bien conectados con El espiritu Santo! Muchas gracias!!

  5. Anónimo dice:

    Me encanto de verdad Gracias por mandarme proyecto de vida. Gracias por pensar en mi
    y son 37 diapositivas
    Los Amo que nunca me canse de Escribirlo
    son todo un regalo de Dios para Mi

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