“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.” Ralph Waldo Emerson
Constantemente recibo correos electrónicos de muchas personas, y es increíble la cantidad de personas que están viviendo situaciones de pánico. Viven con miedos, desde miedo escénico a miedo a morir. Viven angustiados y desesperados por encontrar ayuda para su relación matrimonial o familiar. Otros viven en pánico financiero, pánico a quedar desempleado, como puede ser que ya lo estés y tienes pánico al futuro, vives en incertidumbre. Son personas reales que sienten mucha presión, estrés y se preguntan constantemente “¿Por qué Yo?”
Una definición de pánico dice que es un miedo repentino abrumador, con o sin causa, que produce un comportamiento histérico o irracional, y que a menudo se disemina rápidamente a través de un grupo de personas, puedo decir que es un virus. El pánico no tiene ningún sentido de propósito. El pánico lo que busca es que huyas del problema, que te ocultes o metas la cabeza en un agujero. El pánico no da esperanza, al contrario crea una sensación de desesperanza. El pánico te dice que no hay salida y te hace gritar: ¿Quién podrá ayudarme?
¿Y cómo salgo del pánico?
Para salir del estado de pánico necesitas aprender a lidiar con el estrés. Hay muchas maneras de hacerlo de forma terapéutica, sin embargo para mí la más importante está relacionada con la conexión espiritual.
¿Cómo es tu relación con Dios? ¿Confías en El?
La Biblia que es el gran libro nos muestra un texto que dice: “No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.” Filipenses 4:6.7 (NVI)
¿Qué es lo que te inquieta? Si lo que te inquieta piensas que no tiene solución, estás en lo cierto, pero si piensas que tiene solución también estás en lo cierto. Podemos ver entonces que es un asunto de pensamiento y más allá del pensamiento “creamos realidades” con nuestro lenguaje.
¿Cuál es la “realidad” que he creado? ¿Qué es lo que te dices a ti mismo cuando estás ante aquello que temes?
La primera regla es aprender a confiar en Dios, creo que muchos de nuestros problemas los creamos nosotros con las decisiones que tomamos, y Dios las permite para ver dónde está nuestra confianza. ¿Dónde colocas tu confianza?
Necesitamos aprender a desarrollar la confianza en Dios y esto no es solamente de decirlo, es crear un hábito mental de cambio de pensamientos y cambio de lenguaje.
¿Cómo son mis pensamientos? ¿Cómo son mis palabras? ¿Lo que pienso o lo que hablo está de acuerdo con lo que Dios dice que yo soy?
Necesitamos actuar con confianza todos los días. La ansiedad o el pánico hacen de mí una persona reactiva, víctima de las circunstancias mientras que la confianza hace de mí una persona proactiva, responsable, protagonista de mi destino.
No pierdas la confianza que Dios ha puesto en ti. Cuando pierdes la confianza entras en pánico. El pánico hace que las cosas empeoren. La confianza te hace ver oportunidades, la confianza desarrolla carácter, perseverancia, resiliencia y otras cualidades que te ayudaran a llevar la vida de paz que anhelas.
Hoy es el mejor día para comenzar a vivir libre del temor, de la incertidumbre, de la ansiedad. Hoy es el mejor día para confiar en Dios y confiarle todo aquello que te preocupa. No te contagies por el pánico, busca ser protagonista de tu vida, y allí el coaching te puede ayudar. Te invito a responder la siguiente pregunta: ¿Qué harías si tuvieras toda la confianza de que Dios está contigo? Me encantaría poder leer tus comentarios.
En amor y liderazgo,
Pedro Sifontes
Coach Personal
info@liderazgocreativo.com
Pedro, si tuviera toda la confianza de que Dios esta conmingo, fuera totalmente libre, sin miedo, sin pre-ocupacion, decidida, segura, servicial en totalidad, no fuera egoista, tuviera paz sin limites, tuviera en constante alabanzas de agradecimiento cada momento de mi vida y todo fuera positivo porque Dios es perfecto y en la perfecion jamas hay campo para errores, su poder absoluto abarca todo. Su amor y misericordia son mas poderosa de lo que la mente humana puede entender. Gracias mi Dios porque se y creo que tu estas conmigo y que el camino de superacion que decidi emprender voy acompanada de Ti, ere la fuente perfecta e inagotable a la que siempre podre ir. Gracias por la prueba de amor maxima atravez de tu hijo Jesus y su Madre, la siempre virgen Maria.
que triste decirlo.pero no siempre he pensado que DIOS este conmigo.debido a mi ignorancia y en muchas ocaciones mi falta de una firme fe,pero DIOS en su infinita misericordia me esta enseñando que siempre esta a mi lado que cuando lo llamo me responde, cuando lo busco lo encuentro y en los momentos más difìciles de mi vida me ha hecho sentir su amor de padre. me ha regalado su paz y me ha echo sentir que si estoy a su lado tengo la fuerza suficiente para salir avante en todos los problemas y luchas que me pone la vida.te doy gracias padre eterno por que justo en el momento que mi vida se extinguia como una débil llama.me tomaste entre tus brazos amorosos y me dijiste no temas.YO ESTOY SIEMPRE CONTIGO.
Si tuviera toda la confianza de que Dios está conmigo. Seria invencible en todas las áreas de mi vida. No tendría angustia, ni temor, la vida me sería más fácil, y me sonreiria. Podría romper esos paradigmas mentales que me impiden a veces avanzar. Porque el temor no es de Dios y este paraliza, hace que me detenga y no cumpla con los planes que Dios tiene para conmigo. Vería más oportunidades para mi vida, batallaría , seria perseverante para conseguir todo lo que me proponga. Gracias por tu mensaje Hno Pedro, Tú dices que Necesitamos aprender a desarrollar la confianza en Dios y esto no es solamente de decirlo, es crear un hábito mental de cambio de pensamientos y cambio de lenguaje. Es lo que necesito. Creer más en Dios y Declararlo pero con absoluta fé y confianza en Dios que Todo lo Puede y que El no nos deja avergonzados.
Solo se que el me amay soy muy feliz por sentir quue esta conmigo camina ami lado y si caigo meextiende su mano,cuida no solo de mi tambien cuida ami familiia el es mi fortaleza mi luz,es miescudo no permite que nadie nos dañe apesa que la sangre de mi esposo su hermana quiere hacernos daño anda por brujos desea lo peor para nosotros, por una herencia,pero nohay ser mas omnipotente que miSEÑOR ,NADIE PUEDE CONTRA EL. el esmi escudo ,mi fortaleza el me cubre de todo mal, Por eso LO ALABO YLO BENDIGO porser tan misericordioso conmigo y los mios.yno quisiera separarme nunca de EL .permitanlo que entre en sus vidas,y es asi como conoceran la veradera felicidad.
Si supiera que Dios confía en mí,pués me sentiría mas SEGURO en afrontar todos mis pánicos y temores.y para librarme del pánico Dios puso su Espíritu Santo y El nos guiará por el camino trazado(por Dios)mediante Jesucristo,su hijo:”Yo soy el camino,la verdad y la vida”.Gracias por recordármelo siempre.