“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.” Ralph Waldo Emerson
Constantemente recibo correos electrónicos de muchas personas, y es increíble la cantidad de personas que están viviendo situaciones de pánico. Viven con miedos, desde miedo escénico a miedo a morir. Viven angustiados y desesperados por encontrar ayuda para su relación matrimonial o familiar. Otros viven en pánico financiero, pánico a quedar desempleado, como puede ser que ya lo estés y tienes pánico al futuro, vives en incertidumbre. Son personas reales que sienten mucha presión, estrés y se preguntan constantemente “¿Por qué Yo?”
Una definición de pánico dice que es un miedo repentino abrumador, con o sin causa, que produce un comportamiento histérico o irracional, y que a menudo se disemina rápidamente a través de un grupo de personas, puedo decir que es un virus. El pánico no tiene ningún sentido de propósito. El pánico lo que busca es que huyas del problema, que te ocultes o metas la cabeza en un agujero. El pánico no da esperanza, al contrario crea una sensación de desesperanza. El pánico te dice que no hay salida y te hace gritar: ¿Quién podrá ayudarme?
¿Y cómo salgo del pánico?
Para salir del estado de pánico necesitas aprender a lidiar con el estrés. Hay muchas maneras de hacerlo de forma terapéutica, sin embargo para mí la más importante está relacionada con la conexión espiritual.
¿Cómo es tu relación con Dios? ¿Confías en El?
La Biblia que es el gran libro nos muestra un texto que dice: “No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.” Filipenses 4:6.7 (NVI)
¿Qué es lo que te inquieta? Si lo que te inquieta piensas que no tiene solución, estás en lo cierto, pero si piensas que tiene solución también estás en lo cierto. Podemos ver entonces que es un asunto de pensamiento y más allá del pensamiento “creamos realidades” con nuestro lenguaje.
¿Cuál es la “realidad” que he creado? ¿Qué es lo que te dices a ti mismo cuando estás ante aquello que temes?
La primera regla es aprender a confiar en Dios, creo que muchos de nuestros problemas los creamos nosotros con las decisiones que tomamos, y Dios las permite para ver dónde está nuestra confianza. ¿Dónde colocas tu confianza?
Necesitamos aprender a desarrollar la confianza en Dios y esto no es solamente de decirlo, es crear un hábito mental de cambio de pensamientos y cambio de lenguaje.
¿Cómo son mis pensamientos? ¿Cómo son mis palabras? ¿Lo que pienso o lo que hablo está de acuerdo con lo que Dios dice que yo soy?
Necesitamos actuar con confianza todos los días. La ansiedad o el pánico hacen de mí una persona reactiva, víctima de las circunstancias mientras que la confianza hace de mí una persona proactiva, responsable, protagonista de mi destino.
No pierdas la confianza que Dios ha puesto en ti. Cuando pierdes la confianza entras en pánico. El pánico hace que las cosas empeoren. La confianza te hace ver oportunidades, la confianza desarrolla carácter, perseverancia, resiliencia y otras cualidades que te ayudaran a llevar la vida de paz que anhelas.
Hoy es el mejor día para comenzar a vivir libre del temor, de la incertidumbre, de la ansiedad. Hoy es el mejor día para confiar en Dios y confiarle todo aquello que te preocupa. No te contagies por el pánico, busca ser protagonista de tu vida, y allí el coaching te puede ayudar. Te invito a responder la siguiente pregunta: ¿Qué harías si tuvieras toda la confianza de que Dios está contigo? Me encantaría poder leer tus comentarios.
En amor y liderazgo,
Pedro Sifontes
Coach Personal
info@liderazgocreativo.com
Dios lindo, hoy perdono a todos aquellos que me han hecho dano y me arrepiento de todos los pecados que he cometido y han ofendido a un Dios tan bueno, perdona mi ignorancia y te pido con todo mi corazon me libres de todo mal, panico, ansiedad, estres, se que he hecho mal y he estado desanimada, perdoname por haber perdido la confianza sin embargo siempre estas en mi corazon, desde muy nina te he buscado y tu me has librado, porfavor ahora te necesito porque quiero volver a ser feliz, sentir esa paz que hace mucho tiempo no tengo y que solo viene de ti, ayudame a direccionar mi vida y mi familia, yo no se como hacerlo, eres tu, y solo tu, porfavor no rechaces esta suplica de esta tu hija aflijida y llena de temores e inseguridades, yo se y no dudo que tu eres mi Dios y que Jesus es tu hijo, perdona si estoy haciendo mal al pedirte me libres de la afliccion, ayudame a confiar ciegamente en ti, ayudame porfavor los amo profundamente,
Quiero desde lo mas frofundo de mi ser confiar en ti, no dejes que se graben en mi mente estos malos sentimientos y desalientos y que esas impresiones vengan en momentos malos, tambien te ruego por todos los hermanos quienes experimentan la misma afliccion que los ayudes y los fortalezcas, para que entre nosotros sigamos dando testimonios de esperanzas y gozos gracias a la fe y a la confianza. Te amo Senor , espero la paz que prometiste a quienes creen en ti y te piden en necesidad. Gracias de antemano por tu lindas misericordias.
Si confiara tanto como un grano de mostaza seria la mujer mas feliz de la tierra, y pasaria los valles mas tenebrosos en tu compania.
gracias por esta hermosa reflexion; a veces cuando pensamos que el problema no tiene solucion nuestro dios se mueve y lo resuelve todo por eso esfuerzate y se valiente y pon toda tu confianza en dios.QUE LA PAZ DE DIOS SEA CON CON TODOS USTEDES
haría cosas mayores, pues creería totalmente y ciegamente que El está conmigo y recordaría constantemente su orden no súplica. Ánimo, sé valiente yo estoy contigo. Los Cristianos debemos luchar por estar animados y animar a los que nos rodean eso nos pide Dios. Se lo pidió a Josué y Jesús lo ratifica.
Yo estaré contigo hasta el fín de los días.
Que promesas, por qué entrar en pánico. No estamos solos.
Bendiciones,
si yo tuviera la confianza de que dios esta siempre a mi lado te tendria miedo de nada porq se que el es mi padre y el ser q mas me ama en el planeta!!! señor ayudame a tener mas confianza y a no tener miedo ni panico de nada ni de nadie y sobre todo a confiar… gracias por guiar mi camino… te amooo!!!
Cuando aprendendemos a confiar plenamente en que tenemos un Dios poderoso y lo mejor que contamos con El de manera incondicional, a nuestro lado, no debemos entrar en panico por nada porque El es nuestro ayudador y nuestro mejor amigo.