“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.” Ralph Waldo Emerson
Constantemente recibo correos electrónicos de muchas personas, y es increíble la cantidad de personas que están viviendo situaciones de pánico. Viven con miedos, desde miedo escénico a miedo a morir. Viven angustiados y desesperados por encontrar ayuda para su relación matrimonial o familiar. Otros viven en pánico financiero, pánico a quedar desempleado, como puede ser que ya lo estés y tienes pánico al futuro, vives en incertidumbre. Son personas reales que sienten mucha presión, estrés y se preguntan constantemente “¿Por qué Yo?”
Una definición de pánico dice que es un miedo repentino abrumador, con o sin causa, que produce un comportamiento histérico o irracional, y que a menudo se disemina rápidamente a través de un grupo de personas, puedo decir que es un virus. El pánico no tiene ningún sentido de propósito. El pánico lo que busca es que huyas del problema, que te ocultes o metas la cabeza en un agujero. El pánico no da esperanza, al contrario crea una sensación de desesperanza. El pánico te dice que no hay salida y te hace gritar: ¿Quién podrá ayudarme?
¿Y cómo salgo del pánico?
Para salir del estado de pánico necesitas aprender a lidiar con el estrés. Hay muchas maneras de hacerlo de forma terapéutica, sin embargo para mí la más importante está relacionada con la conexión espiritual.
¿Cómo es tu relación con Dios? ¿Confías en El?
La Biblia que es el gran libro nos muestra un texto que dice: “No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.” Filipenses 4:6.7 (NVI)
¿Qué es lo que te inquieta? Si lo que te inquieta piensas que no tiene solución, estás en lo cierto, pero si piensas que tiene solución también estás en lo cierto. Podemos ver entonces que es un asunto de pensamiento y más allá del pensamiento “creamos realidades” con nuestro lenguaje.
¿Cuál es la “realidad” que he creado? ¿Qué es lo que te dices a ti mismo cuando estás ante aquello que temes?
La primera regla es aprender a confiar en Dios, creo que muchos de nuestros problemas los creamos nosotros con las decisiones que tomamos, y Dios las permite para ver dónde está nuestra confianza. ¿Dónde colocas tu confianza?
Necesitamos aprender a desarrollar la confianza en Dios y esto no es solamente de decirlo, es crear un hábito mental de cambio de pensamientos y cambio de lenguaje.
¿Cómo son mis pensamientos? ¿Cómo son mis palabras? ¿Lo que pienso o lo que hablo está de acuerdo con lo que Dios dice que yo soy?
Necesitamos actuar con confianza todos los días. La ansiedad o el pánico hacen de mí una persona reactiva, víctima de las circunstancias mientras que la confianza hace de mí una persona proactiva, responsable, protagonista de mi destino.
No pierdas la confianza que Dios ha puesto en ti. Cuando pierdes la confianza entras en pánico. El pánico hace que las cosas empeoren. La confianza te hace ver oportunidades, la confianza desarrolla carácter, perseverancia, resiliencia y otras cualidades que te ayudaran a llevar la vida de paz que anhelas.
Hoy es el mejor día para comenzar a vivir libre del temor, de la incertidumbre, de la ansiedad. Hoy es el mejor día para confiar en Dios y confiarle todo aquello que te preocupa. No te contagies por el pánico, busca ser protagonista de tu vida, y allí el coaching te puede ayudar. Te invito a responder la siguiente pregunta: ¿Qué harías si tuvieras toda la confianza de que Dios está contigo? Me encantaría poder leer tus comentarios.
En amor y liderazgo,
Pedro Sifontes
Coach Personal
info@liderazgocreativo.com
QUE BENDICION ESTA REFLECCION NO ESTOY PASANDO UN BUEN MOMENTO PERO DESDE ESTE MOMENTO PONGO MI CONFIANZA EN EL SEÑOR JESUS QUE EL TOME EL CONTROL DE MI VIDA Y DE MIS CARGAS Y MIS TEMORES FUE UNA BENDICION LEER ESTA REFLECCION
Cuando hemos entendido quienes somos en Dios, y estamos seguros que el es nuestro Padre, sentimos que somos muy valiosos, hasta nuestra autoestima se aumenta, porque entendemos que somos nada más y nada menos que hijos del Creador de todas las cosas, del dador de la vida, que en él estamos seguros y que nada ni nadie nos puede hacer daño, porque El nos cuida como a la niña de sus ojos, que somos su especial tesoro, hechura de sus manos, entonces porque temer, si El ha prometido que no nos de jará ni nos desamparará, sino que estará todos los días con nosotros hasta el fin, mi corazón debe vivir confiado, porque El es Dios.
Gracias Renuevo de Plenitud.- Necesitaba hoy dia esta Reflexion,me ha ayudado muchisimo .Hoy me sentia muy triste como nunca en mi vida. A pesar que soy una ferviente mujer de oracion y tengo una gran fe en Dios muy grande,,ya que El, es lo Unico Real y Verdadero que yo tengo.- Tengo que seguir confiando plenamente en mi creador .-
SI ME CONFIANZA FUERA TOTAL AHORA MISMO NO ESTARIA RESPONDIENDO, PUES ESTE ESCRITO ME LLEGO DE UNA GRAN MANERA, PORQUE HACE ALGUNOS MESES TUVE UN SUCESO DEMASIADO DOLOROSO CON MI HIJO EN ESOS DIAS DE 17 AÑOS, CLAME, ME HUMILLE, ME ARRODILLE A MI PADRE JEHOVA PUES LA SITUACION QUE ESTABAMOS VIVIENDO ERA LA RESPUESTA A MI ORACION. CON LA CERTEZA Y PLENA CONFIANZA QUE EL ESTABA CONMIGO Y QUE ESA VIVENCIA EL LA PERMITIO PARA PODER COMPROBAR QUE MI HIJO LE PERTENECE EN CADA PASO QUE DI DENTRO DE ESE DOLOR SIEMPRE SENTI SU AMOR EN NOSOSTROS, PUES A PESAR DE QUE MIHIJO VIVIA LA CONSECUENCIA DE SU REBELDIA Y DESOBEDINCIA , NUESTRO PADRE LE GUARDO Y AL IGUAL QUE A MI NOS DIO LA GRACIA PARA TRATAR CON LAS PERSONAS QUE EN ESE ENTONCES TENIAN LA DESICION DEL FUTURO DE MI HIJO EN SUS MANOS. Y UNA VEZ PUDE COMPROBAR QUE PARA EL SOMOS DEMASIADO IMPORTANTES Y AUN CUANDO LE FALLAMOS SU AMOR SOBREPASA TODO AQUELLO QUE NOSOTROS HAGAMOS, LO QUE EL VE Y CONOCE ES NUESTRO CORAZON. Y HOY MISMO CONFIESO QUE A RAIZ DE ESA SITUACON VIVO A VECES CON ANGUSTIA Y YO MISMA ME PREGUNTO SI ESTO PASO Y TU ME RESPONDISTE ¿ PORQUE ME DEJO SORPRENDER POR EL MIEDO??? ESTO HABLA DE QUE NO HE DEJADO EN TUS PRECIOSAS MANOS TODA MI CONFIANZAI PADRE JEHOVA Y POR ESO TE PIDO PERDON, PUES TU ERES EL UNICO QUE EN MI VALIOSA VIDA TIENE EL PODER. EN TUS MANOS ME PONGO PARA QUE EL ESPIRITU DE VALENTIA QUE HAS PUESTO EN MI LO VIVA PLENAMENTE…… TE AMO MI PADRE Y CREADOR.
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cuando conocemos del SEÑOR el panico o miedo no debe de llegar mas a nuestras vidas porque con El todo temor sale.